Библиотека здоровья и саморазвития |

Лайфхаки

Как выйти из зоны комфорта

Многим знакомо чувство, когда ничего не хочется, все устраивает, не стоит совершать лишних телодвижений или лишний раз подвергать себя стрессу. С одной стороны, это хорошо, ведь человек в такой ситуации

Лекарственные травы

Польза солодки

За последнее десятилетие солодка произвела настоящую революцию в фармацевтической промышленности благодаря своим многочисленным терапевтическим эффектам. Очень важны выводы научных работников из нескольких

Полезные статьи

Преодоление языкового барьера: изучение английского языка как способ улучшить карьерные перспективы в России

Наверное, в современных реалиях никто не будет спорить, что знание английского языка открывает новые горизонты и возможности. В России, как и во всем мире, английский язык становится не просто преимуществом

Полезные статьи

Что такое сапфировые брекеты?

Сапфировые брекеты представляют собой один из самых современных и эстетически привлекательных типов ортодонтического аппарата. Они были разработаны для тех, кто стремится к максимально незаметной коррекции

Полезные статьи

Капельница при запое: Эффективная помощь под наблюдением врача

В последние годы применение капельниц при запое стало распространенной практикой в медицинском обслуживании лиц, страдающих алкогольной зависимостью. Этот метод вызывает споры и разногласия, однако, когда

Как выйти из зоны комфорта

Как выйти из зоны комфорта

01

Многим знакомо чувство, когда ничего не хочется, все

Кто такой психиатр: определение, роль и значение в современном обществе

Кто такой психиатр: определение, роль и значение в современном обществе

03

В современном мире обсуждение психического здоровья

Как изменить свою речь, чтобы казаться более уверенным

Как изменить свою речь, чтобы казаться более уверенным

019

Речь уверенного человека Уверенность в себе играет

Медленная жизнь: простые шаги к счастью и осознанности

Медленная жизнь: простые шаги к счастью и осознанности

037

Современный темп жизни часто оставляет мало времени

Искусство приказа, или как управлять людьми?

Искусство приказа, или как управлять людьми?

019

Искусство приказа Время, когда подчиненные были безропотными

Переключение внимания: как, когда, зачем?

Переключение внимания: как, когда, зачем?

025

«Отвлекись, переключись» – частый и трудноисполнимый совет.

Дыхание – основа правильных тренировок

Дыхание – основа правильных тренировок

044

Одна из основных ошибок новичков и любителей в спорте —

Экстремальные виды спорта: вызов гравитации и преодоление границ

Экстремальные виды спорта: вызов гравитации и преодоление границ

038

Экстремальные виды спорта давно перестали быть прерогативой

Кардиотренажер – лучший друг сердца и легких

Кардиотренажер – лучший друг сердца и легких

060

Из двух видов существующих ныне спортивных тренажеров

Польза использования массажного ролика

Польза использования массажного ролика

046

Для занятий спортом есть много разнообразного инвентаря

Преодоление языкового барьера: изучение английского языка как способ улучшить карьерные перспективы в России

Преодоление языкового барьера: изучение английского языка как способ улучшить карьерные перспективы в России

Что такое сапфировые брекеты?

Что такое сапфировые брекеты?

Капельница при запое: Эффективная помощь под наблюдением врача

Капельница при запое: Эффективная помощь под наблюдением врача

Какие привычки мешают пищеварению?

Какие привычки мешают пищеварению?

Медицинские паровые стилизаторы: сфера применения, типы стерилизаторов

Медицинские паровые стилизаторы: сфера применения, типы стерилизаторов

Разгрузочные дни во время беременности

Разгрузочные дни во время беременности

Как определить тон кожи

Как определить тон кожи

Малярное мыло: что это такое и зачем оно нужно?

Малярное мыло: что это такое и зачем оно нужно?

Как ухаживать за букетом роз?

Как ухаживать за букетом роз?