1031а. "Рюкшау". "Мы видим, например, себя идущими по улице и стараемся вспомнить, как выглядел ряд домов, мимо каких окон мы проходили, какие люди встретились нам, как они выглядели, как выглядели мы сами. Потом мы видим себя заходящими в магазин и вспоминаем, как встретила нас продавщица, как она была одета, как она говорила, двигалась и т.д. ... Кто события дня лишь быстро, поверхностно, бесцветно регистрирует, тому такое упражнение не дает ничего". 266-1, с. 201
     Может случиться, что кто-то, делая просмотр событий дня в обратном порядке, уснет, а проснувшись, замечает, что просмотр шел и во сне. Его делало Я за нас. ". 266-2, с.447
     "В астр. теле остаются бессознательными по той причине, что силу сознания вкладывают в желание иметь физ. тело. Силу эту можно преобразовать, живя в обратном порядке". Тогда астр. тело не опирается на эфирное. Д. 21, с. 13

2. Медитация

Что такое медитация и медитирование?

     1032. "Внутреннее погружение (медитация) является средством к достижению познания высших миров..." 13 (5)
     "Медитация в малом есть слабое отображение посвящения... которого все мы однажды достигнем..." 266-1, с. 458

     1032а. "Через сильную волю, собственной силой душа должна быть в состоянии вызвать определенные чувства, ощущения и волевые импульсы, которые должны быть сильнее всего, приходящего извне. Это есть состояние медитации". 118 (14)