977a. "Все живое заключается в кожу, что означает его включенность в физический мир. Также эф. и астр. тела имеют кожу". Впечатления дня через восприятия воздействуют на кожу астр. тела. На ней образуются трещины, разрывы, вследствии чего возникает усталость. "При засыпании эта кожа разрывается и во время сна обновляется". Этот процесс перед засыпанием следует осознать, подумать о том, что мы сейчас взойдем в миры гармонии и музыки сфер, где духовные существа обновят астр. тело. Нужно испытать к ним чувство благодарности. Любовь к мудрости. "Тогда вредные влияния не смогут подойти к нам".
     Как человек в течение суток обновляет кожу своей души, так внешне действует змея. Поэтому созерцание жезла Меркурия помогает при медитации.266-1, с.450

Ступени сна

978. Мир, в который человек вступает засыпая, трояко воздействует на него. Эфирное выражается в трех видах сна. Сон без сновидений возникает через воздействие на душу ощущающую, со сновидениями — на душу рассудочную; сон, в котором начинают говорить вслух и даже совершать действия, — на душу созна­тельную.119 (2)